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Warum es wichtig ist, Nahrungsergänzungsmittel zu uns zu nehmen

Das Gemüse und die Früchte sind nicht mehr wie vor 50 Jahren. Darum ist es wichtig, dass in den Nahrungergänzungsmitteln keine Zusatzstoffe hinzugefügt werden und wir reine Qualität erhalten. Leider passiert es sehr oft, dass Zusatzstoffe zugefügt werden. Somit ist eigentlich manches Nahrungergänzungsmittel eine Geldmacherei, denn uns wird schwach dosierte Ware zu einem hohen Preis verkauft und die Zusatzstoffe können sich im Darm einlagern. Darum Augen auf, welches Mittel man kauft. Immer gut informieren.

Alantwurzeltee fördert die Erneuerung von Lungengewebe, hilft bei Atembeschwerden, Erkältung, Bronchitis, Reizhusten (schleimlösend), Lungenentzündung, Rippenfellentzündung, Lungenkrebs, Asthma und ist tumorhemmend.

Ohne Chrom kann kein Zucker abgebaut werden, es steigert die Effizient des Insulins, erhöht die Anzahl der Insulinrezeptoren (konstanter Insulinspiegel), senkt den Blutzucker, regt den Stoffwechsel an und kurbelt die Fettverbrennung an. Auch fördert es den Aufbau von Muskelmasse, senkt Blutfette, hilft gegen Prostata-Wachstum und auch bei Diabetes. Zudem beugt es bei Krebs und Alterserscheinungen vor.

Der Grapefruitkernextrakt ist ein hochkonzentrierter, rein pflanzlicher Extrakt, der aus den Schalen und Kernen der Grapefruit gewonnen wird. Es tötet 900 Bakterien, 120 Pilzstämme und 140 Vieren. Die antimikrobiellen Eigenschaften des Grapefruitkernextrakt können in verschiedenen Anwendungen eingesetzt werden. Es ist für Menschen, Tiere und Pflanzen völlig ungiftig, dennoch niemals unverdünnt anwenden. Kann äusserlich und innerlich genommen werden.
Hilft bei: Akne, Allergien, Angina, Arthritis, Bauchschmerzen, Bronchitis, Candida albicans, Durchfall, Dornwarzen, Erkältung, Gastritis, Parasiten, Prostata, Rheuma u. v. m.

Cordyzeps ist einer der stärksten Heilpilze der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sportler erhöhen mit Cordyzeps ihre Kondition und Leistungsfähigkeit. Menschen mit Abwehrschwäche stärken mit Cordyzeps ihr Immunsystem und jene mit Autoimmunerkrankungen drosseln es mithilfe des regulierenden Heilpilzes. Gleichzeitig wirkt der Cordyzeps bei Bluthochdruck und Cholesterinproblemen. Seine Spezialität ist jedoch die Potenz- und Libido-Steigerung. Der Cordizeps Pilz wirkt offenbar direkt auf die Kraftwerke der Zellen ein und fördert somit die Energieproduktion in jeder einzelner Zelle. Füttert man beispielsweise Mäusen den Cordyzeps Pilz, dann nimmt die Menge an ATP (dem Hauptenergiespeicher) in deren Leberzellen um 45–55% zu. Zusätzlich verbessert der Pilz die Fähigkeit des Körpers, möglichst gut auch geringste Sauerstoffvorräte auszunutzen, sodass mit Cordyzeps seltener ein Sauerstoffmangel im Gewebe auftritt. Der Cordyzeps-Pilz verfügt über einen relativ hohen Gehalt an
L-Tryptophan, jener Aminosäure, aus der im Gehirn das Glückshormon Serotonin hergestellt wird.
Ganzkörpertonikum (vitalisiert alle Organe), Lungentonikum (bei Asthma, Lungenfibrose), Sexualtonikum (steigert die Potenz)

Ungiftiges Lösungsmittel aus der Papierindustrie, welches Wunden in zwei- bis dreifacher Geschwindigkeit heilt. Wird in der Regel nur äusserlich aufgetragen. DMSO ist der Träger jeder Schmerzsalbe in unserer Arzneimittelindustrie. Früher war das der Hauptbestandteil der Salben, wurde jedoch immer wieder gesenkt, sodass es jetzt nur noch minimal in den Salben vorhanden ist. Es gibt weltweit ca. 11'000 Studien, die über die positive Wirkung von DMSO berichten.
Das spricht für DMSO: ist wachstumshemmend für Bakterien, blutgefäss-erweiternd, entspannt die Muskulatur, weicht Narbengewebe auf, lindert jeden akuten Schmerz, hilft bei Zerrungen, Arthrose, Arthritis oder Nervenschmerzen (z. B. Ischias). DMSO verbessert die Wirkung von Medikamenten. Auf offene Wunden gesprüht, verkrusten die Wundränder nicht, es wirkt entzündungshemmend und hilft bereits nach 5 Minuten bei der Beweglichkeit verkrümmter Finger.

L-Arginin ist eine natürliche Aminosäure, d. h. ein körpereigener Stoff, der Stickstoff in den Arterien erzeugt, damit sich die Arterien öffnen. Es sorgt dafür, dass die Versorgungswege offen sind und die Nährstoffe ankommen. (Nobelpreis 1998)
Anwendung: verbesserte Durchblutung durch Gefässwandentspannung, entspannte Arterien und Schutzfaktor der Blutgefässe. Es hält die Gefässe geschmeidig, fördert die Erweiterung verengter Blutgefässe und die Reduzierung von erhöhtem Blutdruck (bestes Bluthochdruckmittel). Achtung: Nicht bei niedrigem Blutdruck nehmen. L-Arginin hilft bei Atembeschwerden und Angina pectoris (verbessert die Sauerstoffverwertung der Lunge), Regulation der Darmbewegung, fördert Haarwachstum, Verbesserung der Durchblutung des Penis (Steigerung der Potenz um 5% nach ein paar Tagen, mit OPC zusammen um 95%).

Auch bekannt als Erika. Bestes Schlafmittel, bestes Mittel gegen Depressionen, beruhigend, sollte mit Honig getrunken werden. Ist blutreinigend bei Nierensteinen, harntreibend bei Milzbeschwerden. Auch zu verwenden als Vollbad bei Rheuma, Gicht, Ischias-Problemen, Hautentzündungen und Ekzemen.

Bei Krämpfen (z. B. Wadenkrämpfen): Wenn man D3 nimmt, benötigt man Mg. Durch D3 wird vermehrt Kalzium aus dem Darm aufgenommen. Das Verhältnis Kalzium zu Mg im Körper beträgt 2:1. Da Kalzium und Mg nur gemeinsam in die Knochen eingebaut werden, benötigt man Mg. Ansonsten holt der Körper sich das Mg aus den Muskeln = (Muskelkrämpfe). Ein Mangel kann zu Leistungsminderung, Muskelschwäche, erhöhter Krampfneigung, Depressionen, Schwindel, Herzrasen, Herzrythmusstörungen, Schlaflosigkeit, Geräuschempfindlichkeit und Kribbelgefühlen führen. Am besten wird das Magnesiumöl vom Körper aufgenommen. Über die Haut kann 70% Mg aufgenommen werden, während bei oral eingenommenem Mg 30% aufgenommen wird.

Collagen ist ein feinfaseriges Strukturprotein, das die weissen Fasern der Haut, Sehnen, Knochen, Knorpel und allen weiteren verbundenen Geweben bildet. Collagen ist ein natürliches Protein, das die meisten Körperstrukturen bildet. Es ist somit eine grundlegende Substanz für das Gewebe, das unseren Körper zusammenhält. Collagen unterstützt Gelenke, Haut und Bindegewebe. Collagen reduziert Anzeichen der Hautalterung, da es die Elastizität der Haut unterstützt. Collagen verbessert Haar und Nägel. Collagen verbessert die Bewegung, wenn Sie an Arthritis und Gelenkbeschwerden leiden. Collagen erhält, baut und regeneriert die Muskeln.

Mineralstoffe und Spurenelemente sind lebenswichtige Naturstoffe, die den reibungslosen Ablauf aller lebenserhaltenen Vorgänge in uns gewährleisten. Der Sauerstofftransport in und aus den Zellen ist ohne Mineralien nicht mehr wegzudenken. Mineralien sind für unseren Körper wichtiger als Vitamine, sie helfen dem Körper seinen basischen Ursprung zu behalten (ganz wichtig, wo heute alle übersäuert sind). Viele Störungen und Unregelmässigkeiten des Körpers beruhen oft auf einer simplen Mangelerscheinung eines oder mehrerer Mineralien oder Spurenelemente. Werden diese dem Körper nicht zugeführt, kommt es zu lebensbedrohlichen Zuständen. Im Urgesteinsmehl von Robert Franz sind z. B. 30 Mineralien enthalten. Aber es gibt auch viele andere gute Mineralien.
Mineralien entgiften, lösen Amalganbelastung, entlasten das Herz und die Leber und unterstützen Schwangere. Zudem helfen Sie bei Blähungen, helfen gegen die Wirkung von Atomstrahlen und säubern den Darm.
Beispiele, was Mineralien können: Kalium und Magnesium normalisieren den Blutdruck – Kaliummangel im Herzmuskel kann zu plötzlichem Herztod führen, es kann Herzrythmusstörungen, einen verlangsamten und unregelmässigen Puls bewirken. Kieselsäure ist zum Aufbau der Sehnen, Augen, Ohrmuscheln und der Fingernägel nötig. Das Phosphatverhältnis der Mineralien ist wichtig zum Aufbau des gesamten Knochensystems und der Zähne. Ein Mangel verursacht Knochenbrüchigkeit und Osteoporose.
Eisen dient zum Sauerstofftransport zu den Zellen, besonders zu dem Herzmuskeln und zum Gehirn. Besonders viel Eisen brauchen Frauen während der Schwangerschaft. Fehlen dem Organismus Mengen an Chrom, so kommt es zur Verkalkung der Herzkranzgefässe und zu Diabetes. Kobalt kann Blutarmut verhindern, ohne Mangan gibt es keine Harnstoffbildung, Zinnmangel vermindert die Sekretion der Verdauungsenzyme. Molybdän ist sehr wichtig für das Gedächtnis.

Jede Form von wahrer Heilkraft entstammt letzlich vom Licht der Sonne. Da ist es kein Wunder, dass das Mohnblütenöl, das zum einen gespeicherte Sonnenkraft, zum anderen schmerzstillend ist, so wundervolle Wirkung zeigt. Wildwachsene Mohnblütenblätter werden frisch geerntet und in biologischem Olivenöl mazeriert. Dieses Öl wird dann während mehrerer Wochen in weissen Flaschen der Sonne ausgesetzt. Dadurch löst sich ein schmerzstillender Wirkstoff namens Rhoeadin aus den Mohnblütenblättern. Hilfreich bei jeglicher Form von Gelenk-Muskelschmerzen, kann es bei rheumatischen, gichtigen und arthritischen Affektionen verwendet werden.
Doch auch bei Entzündungen, Hautausschlägen und Wundheilung ist es hervorragend geeignet.

MSM ist eine körpereigene Substanz. Jeder Mensch hat ca. 150 g körpereigener Schwefel ständig im Körper. Laut Studien leiden 70% der Menschen ständig unter irgendwelchen Schmerzen. Bei Arthrose- oder Gelenkschmerzen z. B. verbraucht der Körper 60% Schwefel. Dieses fehlt dann, um schmerzfrei zu sein. MSM kommt in vielen Lebensmitteln vor, wird jedoch durch kochen und pasteurisieren zerstört. Es ist das beste Mittel für chronische Schmerzen. Es wirkt wie die üblichen Schmerzmittel, nur nicht so schnell. MSM gelangt innerhalb von 24 Stunden in fast alle Gewebe des Körpers. MSM ist entzündungshemmend, entgiftend, ableitend, durchblutungsfördernd und besitzt auch aufbauende Stoffe.
MSM kann Schmerzimpulse entlang der Nervenfasern verhindern, Entzündungen schwächen und Muskelkrämpfe reduzieren. Weiter ist MSM behilflich bei Linderungen und Heilung von Narbengewebe und der Bekämpfung von Gelenkschmerzen. Bei einem Gichtanfall kann man auch 1 Teelöffel Kaiser Natron in ein Glas Wasser geben und trinken. Dadurch werden die Gelenke wieder basisch, denn saure Gelenke tun weh. Zudem bekämpft es Tendonitis und Probleme wie Tennisarm und ist unbedingt notwendig zum Knorpelaufbau, in Muskeln, Bändern und Sehnen. Ohne Schwefel gibt es keinen Knorpelaufbau, welcher gut für Haare und Nägel, den Stoffwechsel, das Immun-, Nerven- und Verdauungssystem ist.

Antioxidant, 20-mal so stark wie Vitamin C. Es verstärkt die Wirkung von Vitamin C um das 10-fache. Hilft bei über 90 Krankheiten, macht das Blut dünnflüssig, indem die Reibung zwischen den Blutblättchen eliminiert wird. Dadurch kommt das Blut wieder bis in die kleinsten Äderchen und kann wieder Schlackenstoffe abtransportieren und Nährstoffe anliefern. Es hilft bei: Gefässproblemen, Herz- Kreislaufsystem, Blut-Cholesterin, Diabetes, Augenerkrankungen, Haut und Bindegewebe, Verletzungen, Krebs, Allergien, degenerative Alterungsprozesse, ausgelöst durch freie Radikale, Atemwegserkrankungen, Stimmungen, Nierenschäden durch Alkoholismus, Frauenleiden, Libido-Stärkung, Osteoporose, Arthritis. Vorbeugend für Herzinfarkte und Schlaganfall. Bereits 24 Stunden nach der Einnahme der ersten OPC-Kapsel hat sich die Widerstandskraft der Blutgefässe verdoppelt.

19 Kräuter und 7 probiotische Kulturen (stellt den Nährboden bereit, damit die Darmbakterien dort leben und wieder arbeiten können). Unser Darm (Dünn- und Dickdarm) ist mit 30 m2 Oberfläche deutlich mehr als nur die Müllabfuhr. In ihm werden wichtige Nährstoffe aufgespalten und Vitamine gebildet. Ausserdem haben 70–80% des Immunsystems ihren Sitz im Darm. Der Darm hat darüber hinaus eine sehr enge Beziehung zu Lunge, Haut und Nebenhöhlen. Wichtig für ein einwandfreies Funktionieren des Darms ist die Besiedlung mit den richtigen Mikroorganismen. Diese gesunde Besiedlung mit den unterschiedlichsten Bakterien ist notwendig für eine intakte Darmflora. Ist diese Besiedlung nicht gewährleistet, kommt es zu mangelnder Aufspaltung der Nahrung, zu Vermehrung von Fäulnisbakterien, zur Schwächung des sogenannten darmassoziierten Immunsystems und zur Rückbildung der darmeigenen Schleimhaut, wodurch diese deutlich anfälliger wird. In der Folge kann es zu Blähungen, Verdauungsstörungen, Schwächung der Infektabwehr, Allergien, Hautkrankheiten und weiteren Störungen kommen. Es begann vor ein paar Jahren: Der sterbenskranke dänische Tierarzt Vagn Baastrup, der an Kachexie (Auszehrung) litt, keine Medizin half ihm mehr, die Ärzte haben ihn nach Hause geschickt mit der Tasche voll Morphium, um noch die letzten Dinge zu erledigen, wie zum Beispiel sein Testament zu schreiben. In seiner Verzweiflung probierte er ein Mittel, das er normalerweise Kühen verordnete. Das Wunder geschah. Der Tierarzt wurde wieder gesund. Vor 35 Jahren wusste man noch nicht viel über Mikroorganismen und deren Wirkung auf unsere Gesundheit. Eine norwegische Zeitschrift griff den Fall auf. Seitdem ist der Siegeszug von Vitabiosa nicht mehr aufzuhalten.

B12 ist vor allem in tierischen Produkten enthalten. B12-Mangel ist bei 70–80% der Bevölkerung vorhanden. Ab dem 50igsten Lebensjahr kann der Körper B12 nicht mehr richtig aufnehmen. Der Körper benötigt täglich 5 Mikrogramm. Viele haben Probleme mit der Aufnahme, weil sie eine Darmstörung haben. Beim Kochen oder Grillen wird schon 20–50% von B12 vernichtet. Der Körper nimmt nicht alles auf, nur etwa ein hundertstel. B12 ist wasserlöslich, Raucher und Veganer haben einen erhöhten Bedarf. Praktisch: Der Körper kann das wasserlösliche Vitamin B12 bis zu 12 Jahre lang in der Leber speichern und dann nach Bedarf ausschütten. B12 ist das einzige Vitamin, das den Menschen lähmen kann, bzw. an dessen Mangel man sterben kann. Wichtig für Gedächnis, Schliessmuskel, Tinnitus, Sehen, Schmecken, Riechen, Senilität, Demenz, Inkontinenz, Speichelfluss, Parkinson … Es sollte jeder Arzt an den B12-Spiegel denken, genauso wie beim D3-Spiegel. Bei akutem Mangel kann B12 gespritzt werden (wenn bereits Schwindelsympome da sind). Mit diesen Injektionen kann der Spiegel schnell angehoben werden. Diesem Vorteil stehen allerdings Nachteile gegenüber. Die wiederholte Injektion ist schmerzhaft, die Kosten sind höher und jeder Arztbesuch erfordert Zeit. Eine Studie zeigte, dass bei monatlichen Injektionen der B12-TC2-Spiegel schon nach einigen Tagen abfällt, während bei oral aufgenommenem B12 der Spiegel gehalten wird. Zur Erfolgskontrolle genügt meist die Bestimmung des Serumspiegels. Dessen Aussagekraft ist zwar nur gering. Ersatzweise bestätigt auch der Abfall des Homocysteinspiegels den Erfolg der Behandlung. Hierbei ist auch zu berücksichtigen, dass ein erhöhter Homocysteinspiegel oftmals nicht allein durch B12-Mangel verursacht wird, sondern auch durch Mangel an Folsäure, B6, B2, Magnesium, Zink und Betain. 94% der Menschen können Kapseln gut vertragen, weil ihr Darm funktioniert. Menschen, die Magenschoner über Jahre nehmen, sollten gleich Lutschtabletten nehmen über die Mundschleimhaut. Bei Kribbeln an Körperstellen besteht ein akuter B12 Mangel. Hier sterben die Nervenzellen bereits ab.
Mangel erkennen Sie an: Kraftlosigkeit bis zum Burn-out, blasse Haut, Schwäche, Müdigkeit, schwaches Immunsystem, Pigmentstörung, Verdauung, Demenz, Gefühllosigkeit in Armen und Beinen, Zungenbrennen, Gleichgewichtsstörung, Nerven, Sehnerv wird zerstört, Unfruchtbarkeit, Süchte, Schliessmuskel, Gereiztheit, Gewalttätigkeit, Blutarmut, Gedächnis lässt nach.

Das Vitamin C ist ein normaler Bestandteil des Körpers, den er dringend braucht, um am Leben zu bleiben. Es ist an fast allen biochemischen Vorgängen und Reaktionen beteiligt, die sich im Körper vollziehen und gehört zu den Schutzfaktoren des Körpers. Die Forschung hat eine Vielzahl von Krankheiten herausgefunden, bei denen man einen Zusammenhang zwischen oxidativem Stress und freien Radikalen sieht und die auf eine Behandlung oder Prophylaxe mit Antioxidantien ansprechen. Es gibt tausende Studien über Vitamin C und die positive Wirkung auf unseren Körper. Vitamin C ist in 95% aller Prozesse im Körper beteiligt.
Verschliesst Gefässrisse (ein Lebensretter, wenn es um Gefässe geht).
Ist ein Fett- Verbrenner, ist basisch, hilft gegen Cellulites, verbessert die Magensäure, ist der Baustein, aus dem die Haut besteht, baut Collagen auf, Blutfette werden abgebaut, Augen bestehen aus Vitamin C, Zucker und Vitamin C sind ähnlich im Aufbau. Ist kein Vitamin C vorhanden, baut der Körper Zucker ins Gewebe ein. Vitamin C holt den Zucker wieder raus.
Symptome bei Unterversorgung mit Vitamin C: Allergien, Entzündungen, niedriger Blutdruck, Müdigkeit, Zahnfleischbluten, schwaches Immunsystem, Arthritis, alle Krankheiten, die mit «itis» enden, Hämorrhoiden, Migräne, Besenreiser, Krampfadern, hoher Cholesterinspiegel u. v. m.

Der Lebensfunke in unserem Körper. Der Vitamin D-Mangel ist heutzutage weit verbreitet und bei vielen Menschen der am häufigsten auffällige Laborwert. Auf 95% aller ausgestellten Totenscheine in Deutschland schreiben die Pathologen D3-Mangel auf. Nach einer Studie im deutschen Ärzteblatt, Ausgabe Januar 2012, wurde veröffentlicht, dass 89% aller deutschen Altersheiminsassen einen Vitamin D-Mangel haben. Mit dem Rest der Bevölkerung steht es leider nicht besser. Die Wichtigkeit einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin D3 auch hinsichtlich Krebs wurde bereits im Jahr 2002 im Krebsjournal Cancer veröffentlicht. D3 ist wichtig für den Kalziumeinbau in unserem Gewebe. Es aktiviert 2'000 Gene in unserem Körper. Ein D3-Mangel kann sich äussern in Problemen mit der Muskulatur, Fersensporn, Zittern, Gehproblemen, schwächeren Muskeln, Niedergeschlagenheit, Kraftlosigkeit, Nervenstörungen, Depressionen, Durchblutungstörungen, kalten Füssen und Händen, Skelettschäden, Übergewicht u. v. m.
D3 ist gut für die Bauchspeicheldrüse, damit gut für Diabetiker. In der Sonne: Wenn der Schatten länger als man selbst ist, nimmt man kein Vitamin D von der Sonne auf. Sonnenschutzcreme lässt kein D3 aufnehmen über die Sonne. Nur wenige Lebensmittel enthalten Vitamin D in nennenswerter Menge. Dazu zählen vor allem fettreiche Fische wie Lachs, Hering und Makrele. In Leber, Milchprodukten, Champignons und Ei befinden sich vergleichsweise geringe Mengen des Vitamins. Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin. Senioren und chronische Stubenhocker haben einen erhöhten Bedarf. Aufwachen des Körpers durch Vitamin D-Gaben: Dein Körper wacht auf und braucht mehr Vitamine und Mineralstoffe. Wenn du dein Auto nur mit Benzin tankst und es dann mit Vollgas über die Strasse jagst, hast aber kein Kühlwasser und kein Öl drin, brauchst dich nicht wundern, dass das Auto anfängt zu bocken.

Ist das einzige natürliche Mittel ohne Nebenwirkungen, das Ablagerungen in den Arterien abbaut. K2 macht die Arterien sauber und die Knochen stark. Der Körper kann kein Calcium speichern. Calcium im Körper wird über D3 und Magnesium gebildet. K2 macht, dass das Calcium dort ankommt, wo es gebraucht wird, nämlich in den Knochen. Verringert Herzinfarkt, verringert konorare Herzkrankheiten, verringert das Krebsrisiko, verhindert Gesamtsterblichkeit um 26% (nur dieser eine Stoff).

Zeolith-Teilchen durchdringen Magen- und Darmwände, um sich frei im Körper zu bewegen. Dort verrichten sie ihre segensreiche Arbeit und ziehen diejenigen Stoffe aus dem Körper durch Ausscheidung heraus, die sich durch Überpopulation nicht im Gleichgewicht befinden. Ebenso verfährt Zeolith mit Schwermetallen, Farbstoffen und Konservierungsmitteln, die im Körper eingelagert sind. Zeolith bindet die giftigen Substanzen und scheidet sie mit dem Stuhl aus.

Bauchspeicheldrüsenkrebs führt laut Wikipedia in 199 Tagen zum Tod. Allein durch Zugabe von D3 und L-Carnitin erhöht sich die Überlebungsrate auf 399 Tage. Warum?
L-Carnitin ist der Mund der Zelle (ohne Mund kaum Nahrung.) Herz und Lunge brauchen es, es kann dauerhaft zugeführt werden. Es ist am meisten vorhanden in Schaf- und Ziegenfleisch. Bei L-Carnitin-Mangel können Körperteile verkümmern, deren Zellen kein L-Carnitin enthalten. Bei früh erkannten Organschwächen, z. B. bei Kindern, bei Herz oder Lunge, kann durch Zugabe von L-Carnitin und OPC der Körper in der Lage sein, die Schwäche/Fehlbildung zu korrigieren. Operationen können dann unnötig werden. Es ist gut gegen Müdigkeit und super für das Herz! Im Alter nimmt der Körper bei L-Carnitin-Mangel einen Teil der Muskelmasse, um L-Carnitin für das Herz zu bilden. L-Carnitin plus D3 fördert die Nachbildung von Muskelmasse und es steigert die Muskelkraft und die Ausdauer, regeneriert die Leber, ist gut für das Immunsystem, das Gehrin und die Nerven.